Workshop Shaolin Qigong – As 18 Mãos de Lohan

Workshop Online Shaolin Qigong: As 18 Mãos de Lohan para saúde do corpo, mente e combate
Evento exclusivamente online
Ministrante: Mestre Alex Magnos
Investimento: R$108 (sem certificado) / R$133 (com certificado digital) / R$158 (com certificado físico)
Data: 26 de Julho de 2026 - das 9h às 11h30.
Vagas limitadas!

Para você que, talvez, conheça pouco sobre Qigong (氣功), saiba que ele é cientificamente baseado no modelo chinês de medicina; na verdade, é o mais antigo dos seus cinco ramos. Isso quer dizer que que o Qigong é anterior à acupuntura, às ervas, ao Tui Na (massagem terapêutica chinesa) e à dietoterapia. O modelo chinês de medicina tem sido usado para manter o maior número de pessoas, durante o período mais longo da história amplamente documentada (5.000 anos, mais ou menos alguns) saudáveis e bem. Simplificando, o Qigong funciona.

E o Shaolin Qigong (少林氣功) pode trazer os benefícios comumente proporcionados pelo Qigong pelo menos quatro vezes mais rápido do que a maioria dos outros métodos de Qigong disponíveis. Explico:
1.⁠ ⁠O Shaolin Qigong é muito poderoso, isso significa que produz efeitos quase que imediatos, ao mesmo tempo que pode levar horas ou dias em outros tipos de Qigong;
2.⁠ ⁠A prática do Shaolin Qigong traz benefícios imediatos como relaxamento profundo, alegria e ausência de estresse, preocupação e ansiedade;
3.⁠ ⁠O Shaolin Qigong envolve o corpo e a mente: isto quer dizer que, a experiência com a prática do Qigong não somente eleva e mantém a consistência física do corpo, mas também conduzem a mente a estados superiores de consciência e clareza mental. Ao contrário de outros tipos de Qigong que, muitas vezes, são apenas físicos;
4.⁠ ⁠O Shaolin Qigong toca no espiritual: independentemente da religião ou falta de religião de alguém. A prática regular do Shaolin Qigong ajuda os praticantes a sentir que a vida é mais significativa e preciosa.

O Qigong das 18 Mãos de Lohan (ou Lo Hon Sap Baat Sau Hei Gung - 羅漢十八手氣功) é uma das, se não a mais antiga, sequência de exercícios para desenvolvimento da energia física, mental e espeiritual da tradição Shaolin e fundamental para a prática de artes mariciais. Criada por Damo 達摩 (Bodhidharma) no ano 527 d.C. para revitalizar os monges do Mosteiro Shaolin, este Qigong combina postura, respiração e intenção mental para gerenciar e cultivar a energia vital através do Qi. A prática melhora a circulação sanguínea, fortalece as articulações e aumenta a flexibilidade. A sequência clássica inclui movimentos como "Erguer o Céu", "Apoiar a Lua" e "Empurrar Montanhas". Para obter benefícios terapêuticos e evitar que a prática seja apenas um exercício físico comum, o foco deve estar na respiração correta e na intenção do fluxo de energia no corpo. O Qigong das 18 Mãos de Lohan foi também a plataforma original usado por Damo para a transmissão original do conhecimento dos Dois Clássicos de Shaolin, o que torna esses 18 exercícios mais do que especiais em todo o universo do Shaolin Qigong.

Ministrante: Alex Magnos
Instrutor de Shaolin Qigong (少林氣功); líder e instrutor-chefe da Hung Fa Kwoon Fortaleza; representante do Hung Fa Yi Wing Chun (紅花義詠春) no Brasil, sob orientação direta do Grão-Mestre Garret Gee.